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新闻中心 /News 
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20 2024-09
美图欣赏：瑜伽感受身体韵律之美！
瑜伽，这个古老的修炼方式，不仅仅是一种让人大汗淋漓的体育运动。它更是一种有意识的自我控制和调节过程，通过这个过程，我们可以更深入地了解自己，从而启动改变自己的旅程。 首先，瑜伽强调对呼吸的控制。在瑜伽的练习中，我们学...
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20 2024-09
瑜伽是身心灵的统一
建议在练习过程中需配合呼吸，思绪集中，是身体在某种特定的体式下，保持静止一段时间，从而达到身心灵的统一，让身体平衡稳定。练习过后，全身舒畅，内在充满能量，无需耗费过多体力。 一般运动，无需感官思绪配合，练习过后肌肉发...
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19 2024-09
【文化社区建设】德州天衢新区长河街道：尚德社区开展“瑜”悦身
为提升妇女健康素养，以女性健康助力文化社区，9月14日，德州天衢新区长河街道尚德社区开展女性瑜伽培训课堂。 瑜伽作为一种具有预防和治疗效果的体育活动，是近年来深受女性喜爱的一个锻炼项目。尚德社区党群服务中心社工根据社...
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19 2024-09
陈瑶嫦娥妆造天选古人瑜伽裤穿出匀称身材
娱乐圈里有一位女明星的颜值和身材一直被忽视了，她就是演员陈瑶。陈瑶作为94年的小花，无论是颜值和演技都是十分出彩的，无奈没有爆剧在身，以至于容易让人忽视她的存在。 陈瑶真的是一个不可多得的宝藏，陈瑶的身材也一直管理得...
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19 2024-09
无意间与阿斯汤加瑜伽掌门人对视幸福感充盈了她的心！
2017年，Coco迷上了阿汤练习，那一年参加了好几个工作坊，包括掌门人在上海的那一场。 虽然那时她只练习到船式，马里奇D绑不上，但她还是毅然决然地去了。“那个时候，对阿汤的热爱，什么也抵挡不住，就是想去。”这是她的...
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19 2024-09
“伽人有约瑜你同行”长者瑜伽活动
为了丰富社区长者文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，近日，新谊社区党群服务中心联合深圳市北斗社会工作服务中心社工开展“伽”人有约，“瑜”你同行——社区长者瑜伽活动，邀请专业瑜伽老师为长者们授...
